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		<title>Erlanger Triathlon 2023</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Aug 2023 08:42:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>... die Windböen verlangten einem einiges ab. Gerade auf den offenen Flächen war an ein entspanntes Fahren nicht zu denken, es war viel mehr ein Kampf in der Spur zu bleiben. ...</p>
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		<title>Triathlon Feuchtwangen 2023</title>
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		<pubDate>Fri, 19 May 2023 13:47:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Aufgeben oder es weiter probieren?<br />
Ich ging auf die nächste Bahn. Nach ca. 25m war der Puls wieder extrem hoch und die Atemnot auch wieder da, also auf Brustschwimmen umgestellt.</p>
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		<title>Verspäteter Trainingsbeginn in 2023</title>
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		<pubDate>Thu, 11 May 2023 17:40:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sich in nur 14 Wochen auf eine Mitteldistanz vorzubereiten bedeutet viel Willenskraft und ein bisschen Mut zur Lücke.</p>
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		<title>Mainfrankentriathlon 2022</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Aug 2022 07:13:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>... Danach eine schnelle rasante Abfahrt über 4 km 🏎 und dann gleich wieder über 1,4 km 100 Höhenmeter krass bergauf 😖. ...</p>
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		<title>Triathlon Ingolstadt 2022 &#8211; Olympische Distanz</title>
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		<pubDate>Mon, 30 May 2022 16:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>... und so kam wieder die Überlegung aufzugeben, sich aus dem Wasser fischen zu lassen. ... Sogleich war eine Rettungsschwimmerin auf einen Stand Up Paddle bei mir und wollte wissen ob alles ok ist. ...</p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de/triathlon-ingolstadt-2022-olympische-distanz/">Triathlon Ingolstadt 2022 &#8211; Olympische Distanz</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de">MAKE YOUR LIFE A STORY</a>.</p>
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		<title>Meine erste Mitteldistanz &#8211; DIY Triathlon</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 15:45:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Wenn Du so etwas das erste Mal machst, ist das Ganze wie eine Überraschungsei! Du weißt eigentlich was Du Dir da gekauft hast, Du siehst die bunte glitzernde Hülle, weißt dass darunter die süße leckere Schokolade steckt, aber welche Überraschung(en) sich im Inneren verbirgt, ist noch vollkommen unklar.</p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de/meine-erste-mitteldistanz-diy-triathlon/">Meine erste Mitteldistanz &#8211; DIY Triathlon</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de">MAKE YOUR LIFE A STORY</a>.</p>
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		<title>TTB #60 &#8211; Ready To Race!?</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Aug 2021 08:44:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>... Durchschnittlich 10 Stunden Training standen pro Woche auf dem Plan und ich bin zum Glück vollkommen verletzungsfrei durch diese Zeit gekommen.  ...</p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de/ttb-60-ready-to-race/">TTB #60 &#8211; Ready To Race!?</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de">MAKE YOUR LIFE A STORY</a>.</p>
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		<title>TTB #59 &#8211; Der Tag X rückt näher</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Aug 2021 18:47:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>... Vielmehr hatte ich den Eindruck, dass es mir den Brustkorb zuschnürt. Warum, wieso, weshalb ... keine Ahnung!  ...</p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de/ttb-59-der-tag-x-ruckt-naher/">TTB #59 &#8211; Der Tag X rückt näher</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de">MAKE YOUR LIFE A STORY</a>.</p>
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		<title>Triathlon First-Timer</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Aug 2020 15:51:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ein Bericht über meinen erster Triathlon und darüber, dass es noch so einiges zu lernen gibt!</p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de/triathlon-first-timer/">Triathlon First-Timer</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de">MAKE YOUR LIFE A STORY</a>.</p>
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		<title>1. F**CK Corona 🦠 Halbmarathon</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Apr 2020 16:55:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sofort nach dem Start setzte ich mich gleich an die Spitze des extrem überschaubaren Starterfeldes und konnte so die Pace vorgeben, ich hatte die Strecke quasi für mich alleine, endlich mal kein Gedrängel und Kampf um Positionen.</p>
<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de/1-fck-corona-%f0%9f%a6%a0-halbmarathon/">1. F**CK Corona 🦠 Halbmarathon</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="https://blog.reluca-ha-v8.de">MAKE YOUR LIFE A STORY</a>.</p>
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