2017 – MAKE YOUR LIFE A STORY

Der fast optimale Berlin Marathon 2017

René — Mon, 25 Sep 2017 15:37:07 +0000

Ja ja, der Titel verrät schon wieder einiges doch Eins nach dem Anderen! Wie schon im vorherigen Blogbeitrag geschrieben, war meine eigentliche Marathonvorbereitung sehr kurz. Meine Beine fühlten sich während der ganzen Vorbereitung sehr gut an, keine Verletzungen und auch das Tempotraining zeigte positive Wirkung. Doch kommen wir zum Marathon-Wochenende. Ich reiste am Samstag ganz … Der fast optimale Berlin Marathon 2017 weiterlesen →

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Allgäuer Panorama Marathon (Ultradistanz) – Neue Grenzen überschreiten

René — Wed, 16 Aug 2017 16:54:14 +0000

Seine Grenzen austesten, zu erfahren, zu was der eigene Körper in der Lage ist, dass ist es was mich immer wieder antreibt neue Herausforderungen einzugehen. Dieses Mal sollte es eine Ultradistanz sein, mit ein paar Höhenmetern und so fiel die Wahl auf den: ⇒ Allgäuer Panorama Marathon in Sonthofen Auf der Ultradistanz gilt es hier … Allgäuer Panorama Marathon (Ultradistanz) – Neue Grenzen überschreiten weiterlesen →

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Andechs Trail 2017 – Laufen am heiligen Berg

René — Mon, 24 Apr 2017 16:37:44 +0000

„Laufen – Beten – Trinken“ … oder war es … „Trinken – Beten – Laufen“ ???? Wer hier am heiligen Berg zum Trail-Running kommt hat immer gleich mehrere Optionen seinen Tag zu gestalten. Heute stand alles im Zeichen der 6ten Auflage des Andechs Trail und somit war die Reihenfolge klar: Beten – Laufen – Trinken … Andechs Trail 2017 – Laufen am heiligen Berg weiterlesen →

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Fürther Stadtwaldlauf … oder „Pacing through the forest“

René — Mon, 10 Apr 2017 15:25:06 +0000

„Schon wieder ein Wettkampf?!“ – werden sich einige von Euch fragen … „Macht der Kerl auch noch etwas anderes?“ Dazu kann ich nur sagen: „Aktuell passt einfach alles optimal zusammen (Familie – Neuer Job – Laufen)!“ Für den Fürther Stadtwaldlauf habe ich mich spontan angemeldet, zum einen war der Lauf keine 15 Minuten von mir … Fürther Stadtwaldlauf … oder „Pacing through the forest“ weiterlesen →

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Der Winterwaldlauf, der im Frühling stattfand

René — Fri, 31 Mar 2017 07:05:10 +0000

Am vergangenen Wochenende fand der Erlangener Winterwaldlauf bei herrlichem Frühlingswetter statt. Gelaufen wird hier auf einer 5 km Runde durch die Brucker Lache, einem kleinen Waldgebiet im Süden von Erlangen. Das Angebot an Läufen ist relativ vielfältig und startet beim Bambini-Lauf bis hin zum 10 km und 15 km Lauf. Da ich das Wochenende zuvor … Der Winterwaldlauf, der im Frühling stattfand weiterlesen →

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6 Stunden für den guten Zweck

René — Mon, 20 Mar 2017 17:34:21 +0000

Das ich jemals 6 Stunden am Stück laufen würde, hätte ich nie gedacht! Es ist immer wieder erstaunlich zu was man fähig ist! Doch eins nach dem anderen. Am 19.03.2017 stand der Lauf zum Welt Down Syndrom Tag in Fürth an. Wählen konnte man zwischen verschiedenen Strecken, so standen 10k, Halbmarathon, Marathon oder der 6 … 6 Stunden für den guten Zweck weiterlesen →

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In 10 Runden zum Ultraläufer

René — Tue, 31 Jan 2017 12:51:09 +0000

Rodgau … mein erstes großes Ziel in 2017 ist erreicht … doch eins nach dem anderen. Wie Ihr in den vorangegangenen Blogbeiträgen schon lesen konntet, liefen die Vorbereitungen für meinen ersten Ultra eigentlich ganz gut. Nur in der Woche vor Rodgau meinte mein Körper er müsste sich jetzt doch noch etwas beschweren und versuchte dies … In 10 Runden zum Ultraläufer weiterlesen →

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